你的孩子正在住进温室, AI 陪伴时代的一堂家长课

这是我们对盖茨《混乱的 AI 时代已经到来》一文的解读。想读原文(英文),请点这里 →

先说一个你可能已经感觉到但没说出口的事。

你的孩子这半年,变了。他不太找你聊学校发生了什么,他和小伙伴之间的矛盾也不再拉你参谋。你问他,他会说"没什么"、"我 handle 了"。你以为他长大了。

有一半的时候,他不是在自己 handle。他是在 handle 一个 AI。

这不是危言耸听。盖茨在他这篇最新长文里,用了一整段警告这件事。他引用了斯坦福和卡耐基梅隆联合做的一个研究,追踪了 1100 多个用 AI 陪伴者 (AI companion) 的人:社交圈越小的人,越倾向于把 AI 当成陪伴对象;而"使用越重、情感越深入,他们的感受反而越差"。

这个曲线的形状,你应该眼熟,它就是成瘾。

盖茨为什么说这比社交媒体更严重?

因为社交媒体好歹还有个"对面的人",还有拒绝、争吵、被无视、被读了不回。而 AI 陪伴者是一个"永远在、永远耐心、永远配合你"的对象。你孩子跟它讲什么,它都不会累、不会烦、不会像妈妈一样"下班了你别烦我"。

这听起来是好事。盖茨说,恰恰是这个"好",是最大的问题。

他借用了乔纳森·海特在《焦虑的一代》里的一个比喻:"就像风中的小树,那些在成长过程中经历过小小风险的孩子,长大后能扛住大得多的风险而不慌;反过来,在温室里长大的孩子,还没到成熟,就已经被焦虑击垮。" 然后他把这句话直接套到 AI 上:"一个设计成永远不惹你不开心的 AI 陪伴者,就是一个巨大的、被保护的温室。"

你女儿现在跟 AI 讲的每一句"我今天不开心",AI 都会耐心接住,不会累,不会翻白眼,不会说"这有什么好难过的",不会像她哥哥一样怼她。听起来是件好事,直到你意识到:她正在训练自己"只能"跟不会失望的对象说心里话。

这就是温室。

你会问:那我该怎么办?禁掉吗?

不用。盖茨也不建议禁,他的信息其实相反:AI 会成为孩子未来的基础工具,你不用要求他不用,也不可能要求他不用。你的任务不是把 AI 从他生活里抠出去。你的任务,是保证他生命里最重要的几段关系,是双向的。

什么是双向?就是对面那个人会累、会烦、会不同意你、会告诉你"这件事你做错了"、会有自己的日子要过。父母是双向的。真正的朋友是双向的。兄弟姐妹是双向的。老师有时候是双向的。AI 不是。刷到脸盲的社交推荐也不是。

下面三件事,请你从这周开始做。

第一件:跟你孩子聊一次他手机上最常用的五个 App。让他自己数,哪个是"跟活人打交道",哪个是"喂给他的内容"或者"永远耐心的机器"。这个对话不用批评谁,只是让他自己听见"两种关系不一样"这件事。

第二件:你自己做一遍示范。如果你跟朋友吵完架就打开 ChatGPT 让它安慰你,你的孩子看在眼里。如果你有情绪的时候是给你妈或者你老朋友打个电话,他也会记住那才是解决情绪的正常路径。你怎么活,他学怎么活。

第三件:看看别的国家已经在动手了。盖茨在文章里提到:澳大利亚、英国、挪威已经在给未成年人上网加保护,中国的相关规定走得更远,直接禁止面向未成年人的"虚拟恋人"、"虚拟亲人"类应用,并且不允许 App 设计成让孩子对它产生情感依赖。你不用等你所在的国家立法。你家的规矩,由你先立。

最后一句话给你。

你的任务从来不是把风关在门外。你的任务是,当风把他吹得摇晃的时候,他还知道回家。而"家",指的是那些他知道会累、会烦、会不同意他、却始终不会走的人,你,他真的朋友,他的兄弟姐妹。这些关系比 AI 慢,比 AI 难,比 AI 累,但只有它们,才能把他养成一个能站在风里的成年人。

### 值得停下来想想的问题

一、你的孩子最常用的五个 App 里,有几个是"和另一个真实的人来回互动"?几个是单向的,喂给他内容,或者永远耐心地陪他的机器?

二、上一次你让你孩子和一份难受的情绪独处、而不急着"帮他解决",是什么时候?那次发生了什么?

三、如果他明天回家跟你说"我最好的朋友是一个 AI",你会真的说什么?