그 압박은 당신 한 사람에게만 오는 것이 아닙니다

미국의 정신 건강 기관 AMFM 이 최근 3,012 명의 부모를 대상으로 "가정에서 가장 힘든 지점"을 조사했습니다. 그들은 답을 열 개의 우편번호로 정리했습니다. 그 맨 위에 있는 것은 가장 가난한 동네도, 가장 험한 동네도 아닙니다. 바깥에서 보기에 "모든 것이 다 잘 되고 있는 것처럼 보이는" 동네입니다.

스카스데일 (NY), 헌팅턴 (NY), 웨스트필드 (NJ), 어바인 (CA), 팔로알토 (CA), 알파레타 (GA), 후버 (AL), 캐리 (NC), 벨뷰 (WA), 프리스코 (TX), 좋은 학교, 안전한 거리, 반듯한 이웃들. 그리고 이런 곳에서 부모들이 가장 큰 압박을 느낀다고 답합니다.

왜일까요. 이 조사를 이끈 임상 심리치료사 Anand Meta 는 지친 모든 부모에게 닿아야 할 한 문장을 남겼습니다. "부모의 지침은 한 가지 원인에서 오는 경우가 거의 없다. 대부분의 경우, 그것은 여러 압박이 동시에 쌓여 있는 결과이다."

돈, 시간, 학업의 기대, 직장, "언제나 응답 가능해야 한다"는 긴장, 다른 곳에서는 이 중 하나 둘씩만 나타납니다. 그러나 이런 지역에서는 이 모든 것이 동시에 도착하고, 그 어느 하나도 물러서 주지 않습니다. 대출금은 당신에게 "오늘은 천천히"를 허락하지 않고, 통근은 "일찍 귀가"를 허락하지 않고, 학교는 "이번엔 학원을 빼자"를 허락하지 않고, 동료들은 "연락을 끊자"를 허락하지 않습니다. 당신은 "내가 좀 더 노력하면 된다"고 스스로에게 말합니다. 그러나 이 구조 자체가, 당신을 계속 소진시키도록 설계되어 있습니다.

이것은 포기해도 된다는 이야기도 아니고, 이사를 가라는 이야기도 아닙니다. 그저 중요한 한 문장을 원래 있어야 할 자리로 되돌려 놓기 위한 것입니다:

당신은 "실패한 부모"가 아닙니다. 다섯 가지를 한꺼번에 들라고 요구하는 구조라면, 그 어떤 평범한 사람이라도 지칩니다.

이 단락이 당신에게 말을 걸었다면, 오늘 밤 하나만 시도해 보세요. 다섯 가지를 다 해결하려 하지 말고, 가장 크게 울리고 있는 하나를 골라서, 오늘 저녁만이라도 그것만 조금 조용히 해 주세요.

아이는 당신의 지친 마음을 느끼고 있습니다. 오늘 숙제 이야기를 했는지 여부가 아닙니다. 이 집 전체의 "온도"를 그들은 느낍니다. 당신이 가장 크게 울리는 한 가지를 오늘 하루만이라도 내려놓을 때, 방 안의 공기는 조금 부드러워집니다.

아마도 이것이 우리가 아이에게 줄 수 있는 가장 단단한 "교육"일 것입니다. 어른도 아직 배우는 중이고, 언제나 100점일 필요는 없다는 것. 당신은 더 이상 여유 있는 부모를 연기하지 않아도 됩니다. 여기서는, 당신이 보이는 곳입니다.